スタンフォードのストレスを力に変える教科書

　本書は、ストレスに対する思い込みを変え、上手に付き合う方法を提示している。
　なにより、ストレスとうまく付き合っていくために科学的な知識があったほうがいい。
　理由の一つは、人間の性質に関する研究は、自分自身や大切な ...